頭皮ニキビの原因と対処法!自宅で出来る簡単ケアとは?

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頭皮ニキビは何故できてしまうのか

チェック画像ストレスやホルモンバランスによる乱れ

ニキビはストレスやホルモンバランスの乱れによって発生してしまいます。普段の生活スタイルなど、改めて見直せる点がないかチェックしてみましょう。

チェック画像シャンプーのすすぎ残しや、整髪料によるもの

頭皮ニキビはシャンプーの洗い残しによるものや、整髪料などによっても引き起こされます。清潔な頭皮の環境が整っているか、見直してみましょう。

チェック画像ニキビについての正しい知識が乏しいため

ニキビは誰しもできてしまうもの。しかし、発生するメカニズムを理解できれば、頭皮ニキビは回避することも可能となります。

ニキビは顔にできるものと思っている方も多いのではないでしょうか。実はそんなこともなく、ニキビは頭皮にもできるもので、頭皮にニキビができていても、普段であれば目にする機会も少ないために、気が付かないという方も多いようです。また、シャンプーをしている最中に、頭皮にニキビができていると気がつく場合が多いですが、うっかり潰してしまって痛い思いをしたことがあるという方もいらっしゃるでしょう。そもそも、なぜニキビと言うものは出来てしまうのでしょうか。

その原因となるのがストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。これらの要因が手伝うことによって、毛穴付近では正常なターンオーバーが行われず、残された角質が毛穴を詰まらせ始めるのです。その後、毛穴から出されるはずの皮脂も詰まってしまい、更にはその毛穴の中に「アクネ菌」と呼ばれる菌が増殖し始め、炎症を引き起こしてしまうのです。ニキビができたと気づく時点では、皮脂が詰まって盛り上がったような状態で、炎症を起こしている時点では、このアクネ菌が増殖しているという感じですね。

一方、頭皮にできるニキビはどのような要因で発生するのでしょうか。まず知っておきたいのが、頭皮は皮脂の分泌量が多い場所だということです。頭皮は毛穴の量も多い場所で、皮脂の分泌量は、体の中で一番多い場所でもあるのです。そのため、実は顔よりもニキビができやすい環境となっているのです。頭皮にニキビができてしまう原因には、前述のような原因の他にも、シャンプーなどの洗い残し、整髪料などが残っていることという原因も挙げられます。ですので、しょっちゅう頭皮にニキビができてしまうという方は、今一度シャンプーの洗い残しがないか、整髪料は付けすぎていないかなど、振り返って考えてみましょう。

頭皮にニキビができてしまう要因には、こういった問題が発生してしまっているためと説明ができますが、頭皮に炎症があったりすると、そう単純に解決できる問題ではなくなってきます。そのため、日頃からの頭皮のケアが重要となってきます。気をつけてはいるものの、頭皮ニキビを繰り返してしまうので悩んでいるという方は、まずは頭皮のケアを重点的に行なってみてはいかがでしょうか。そこで、頭皮ニキビを改善するためにベストとなる対処法や、問題解決に適した商品をご紹介していきたいと思います。

頭皮ニキビの方にオススメな商品5選

ルプアクアのサムネイル画像

特徴

メディアなどでも掲載される有名商品「ルプアクア」。9種の植物成分や、地肌に適した潤い成分が、高い技術によってしっかりと、届きにくい頭皮まで浸透。頭皮のトラブルを解決するだけでなく、刺激にも強い頭皮を育てるのに最適なローションです。

使いやすさ
掲載情報量
総合評価

総評

・届きにくい頭皮にしっかりと保湿成分が浸透する
・頭皮の健康を向上させ、刺激に強い頭皮に整える
・女性誌などのメディアにも多数掲載される有名商品

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
ウーマシャンプー プレミアムのサムネイル画像

特徴

ウーマシャンプーは、人間の皮脂に近い「馬油」を配合し、乱れた頭皮環境に潤いを与えてくれます。また、25種類の植物由来エキスを配合しており、頭皮の健康はもちろん、髪の毛の健康もしっかりとサポートしてくれます。

使いやすさ
掲載情報量
総合評価

総評

・馬油が配合されており、頭皮の環境を整えます
・高級アミノ酸配合で、頭皮をハリのある健康な状態に
・保湿力に優れた、ガゴメ昆布を配合

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
・頭皮の保護にも効果的なサリチル酸を配合のサムネイル画像

特徴

KADASON(カダソン)の「SCALP SHAMPOO」は、頭皮ニキビがあるかたはもちろん、頭皮にトラブルを抱えやすい方のための、低刺激・無添加シャンプーです。頭皮のトラブルを解決する優れた成分が配合されているので、頭皮ケアにも最適です。

使いやすさ
掲載情報量
総合評価

総評

・頭皮の肌荒れを防止するグリチルリチン酸を配合
・頭皮の保護にも効果的なサリチル酸を配合
・シロキクラゲエキスやアミノ酸で保湿効果もバッチリ

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
アスロングのサムネイル画像

特徴

100%ノンシリコンで、髪を早く伸ばす「アスロング」は、早く髪の毛を伸ばしたいという方に最適なシャンプー&トリートメント。また、地肌の健康にも最適なオーガニックエキス配合なので、髪の毛を伸ばしつつ、頭皮ニキビのケアにも効果的です。

使いやすさ
掲載情報量
総合評価

総評

・100%ノンシリコンで、髪を早く伸ばす
・地肌の健康に最適な10種類以上のオーガニックエキス配合
・無添加なので、敏感肌の方でも安心して使用可能

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
わたしのきまりのサムネイル画像

特徴

シャンプーと言えば泡であることが当たり前ですが、「わたしのきまり」はクリームで洗う新発想のシャンプー。また、内容成分も合成化学物質を不使用、ノンシリコン、オーガニック原料で作られているので、頭皮にも髪にも優しいシャンプーになっています。

使いやすさ
掲載情報量
総合評価

総評

・泡ではなくクリームで洗う、超自然派シャンプー
・4種の天然オイル配合で、美髪を作り上げる
・オーガニックハーブ配合で、頭皮のニオイ対策も

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら

頭皮ニキビを解決するための方法とは

チェック画像頭皮の状態にあったシャンプーを選べているか

ノンシリコンタイプなどのシャンプーは洗浄力が強いので、頭皮にも刺激が強すぎます。低刺激なアミノ酸系のシャンプー等を選ぶようにしましょう。

チェック画像頭皮にダメージを与えないよう、正しい洗い方を意識する

頭皮が荒れている時には、爪を立てて洗わないようにし、洗髪後はしっかりと乾燥させるのがポイント。

チェック画像薬用ローションなどで、洗髪後のケアも欠かせません

洗髪後のケアを行うことで、より効果的に、より強い頭皮の環境が作られます。

頭皮ニキビの解決法と、おすすめの頭皮ケアとは

トップサムネイル画像顔にニキビができてしまう原因や、頭皮にニキビができてしまうメカニズムは前述の通りですが、頭皮ニキビのより具体的な解決方法としては、どのような対処法があるのでしょうか。まず、根本的となるのが、洗い流しをしっかりと行うということ。また、頭皮が荒れていたり、ニキビができてしまっている時には、できるだけ頭皮は清潔な状態を保っていたほうが良いでしょう。

しかし、常に頭を洗っていたりすると、逆に頭皮が乾燥してきてしまい、今度は乾燥し過ぎでトラブルを引き起こしてしまうことも考えられます。そこでポイントとなるのが、シャンプーの種類を変えてみるということです。スーパーやドラッグストアなど、市販で販売されている多くのシャンプーは、「石油系界面活性剤」が使用されたシャンプーである場合が多いです。この、石油系界面活性剤は泡立ちもよく、汚れをよく落とすことがメリットとして挙げられます。また、コスト的にも安価であるため、シャンプー自体も安いことがメリットとなります。

しかし、デメリットにあげられるのが、洗浄力が強すぎるため、頭皮への刺激が強いと言うことが挙げられます。刺激が強いということは、頭皮にトラブルを抱えている場合には、より状態を悪化させてしまう可能性があるということになります。また、使い続けることでも徐々にダメージが蓄積されてしまい、やがては頭皮のトラブルを引き起こしてしまうことも考えられるのです。

さらに、こうした対策を練ろうと「ノンシリコンシャンプー」と呼ばれるシャンプーを使用している場合も注意が必要です。化学合成物質を含まないノンシリコンタイプのシャンプーも洗浄力が強いため、頭皮にトラブルを抱えている場合には、あまりおすすめできない場合が多いです。こういった問題があるため、頭皮にトラブルを抱えている場合には、シャンプー選びも慎重に行わなくてはなりません。

そこでオススメしたいのが「アミノ酸系」のシャンプーです。アミノ酸系のシャンプーは、頭皮にも低刺激で、洗浄力に関しても問題なく汚れを落とすことができるため、頭皮が弱い方やトラブルを抱えている方には最適なシャンプーなのです。ですので、まずは、アミノ酸系のシャンプーに変えてみることからはじめてみましょう。そして、シャンプーを行う際の洗い方にも気を付けてみましょう。頭皮にトラブルを抱えている際には、どうしても頭が痒いために、爪を立てて洗ってしまったりしていないでしょうか。こうした洗い方は、頭皮を傷つけてしまうことになるので、要注意です。洗い方のポイントとなるのが、頭皮を傷つけないようにして洗うということです。頭皮が傷ついてしまうと、逆に頭皮ニキビができやすくなってしまいます。頭皮を優しく揉むようにして洗い、十分なすすぎを行うなど、しっかりと時間をかけて洗い上げましょう。

また、シャンプー後はしっかりと乾かすことも大事です。頭皮に水分を残したままで放置していると、雑菌が繁殖してしまうこともあり、髪の毛も痛みやすくなってしまいます。このように、頭皮のことを考えたシャンプーケアを行えば、ある程度は頭皮のトラブルも解決できますが、今回ご紹介する商品などを使用し、さらなる対処法を行えば、より確実に頭皮ニキビなどのトラブルを回避することができるでしょう。

中でも、一番オススメしたいのが「ルプアクア」です。女性誌などでも取り上げられている商品なので、聞いたことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。ルプアクアは、頭皮ニキビに悩んでいる方におすすめな薬用ローションで、頭皮ニキビの他にも、洗ってもベタつきがあるという方や、抜け毛が気になるといった方にもオススメな商品なんです。ルプアクアは、通常のケア商品よりも、より小さな「超低分子・ナノ化ヒアルロン酸」を配合しており、頭皮の奥までしっかりと有効成分が浸透し、さらに「高分子ヒアルロン酸」が頭皮の表面にとどまり、潤いを与えてくれます。

こうした効果で、頭皮をよりよい環境へと導き、さらには刺激に対して強い頭皮へと変化させていくのです。より頭皮にあったシャンプーを使うことも大事な事ですが、ルプアクアのような製品を使うことで、より簡単に、より効果的に頭皮のケアを行うことができるので、早く成果を出したいと考えている方や、シャンプーだけではいまいち効果が感じられないという方は、ルプアクアのような製品を使用してみるのもおすすめです。

頭皮ニキビを解決するためには、頭皮の状態にあったシャンプーを使用し、適切な洗い方で洗い、頭皮ケアが行えるような製品を使用するのがおすすめです。

頭皮ニキビを防ぐために気を付けたいポイント

チェックボタン画像自分の頭皮にあったシャンプーを使用すること

チェックボタン画像シャンプーの洗い方と、その後のケアを意識的に

チェックボタン画像頭皮のケアに適した製品を使用し、頭皮に潤いを与える

いかがでしたでしょうか。頭皮ニキビや頭皮のトラブルに対する対処法は、意外と単純なものでした。何よりも大事なのは、まずは頭皮に刺激を与えないのが一番大事と言うことなのです。頭皮が痒くなると、頭を掻いてしまいがちですが、こうした行動はより頭皮を傷つけてしまうことになるため、ダメージが広がってしまうばかりなのです。ですので、何よりも、まずは頭皮を休ませてあげる事を優先して考えていきましょう。

こうしたポイントをしっかりとおさえて洗髪するようにし、おすすめしたような商品を使っていくことで、頭皮の健康はよりよいものになっていくことでしょう。残念ながら、頭皮ニキビはすぐにはおさまりませんが、日々、こうしたケアを行っていくことで、すぐに良い状態へと変わっていくことでしょう。そのためには、まずはニキビに対しての知識をしっかりと身につけ、自分の頭皮の状態にあったシャンプーを選んでケアしていくことから始めてみましょう。

頭皮ニキビはしっかりと治せるものです。あれやこれやとシャンプーを変えるよりも、しっかりとした知識を持って、自分でケア出来るようになりましょう。そのためには、頭皮に良い製品を知ることも大事になります。今回ご紹介した製品は、どれも頭皮のケアに適している製品ですので、これらの製品を参考にして、使ってみてはいかがでしょうか。1日も早く実践して、頭皮ニキビに悩まされないような日々を送れるようにしましょう。

クチコミ情報

薬用化粧品なのでニキビ菌を根本からケア出来ます

お顔はニキビ肌ではないのですが、頭皮ニキビは月に1回の割合でできてしまい、髪をとかす時についニキビに触ってしまい痛い思いをしていました。また、ニキビができると、髪を染めたりパーマをかけたりすることができないので、ニキビが完治するまでいつも先延ばしにしなければなりませんでした。どちらかというと脂性なので、頭皮ニキビができないように、シャンプーは毎日していましたが、それでも改善されずに悩んでいました。

よく読んでいる女性雑誌で「ルプアクア」について知りました。ニキビケアの商品はよく目にしますが、頭皮ニキビ専用の商品はそれまで知らなかったので、とても興味を持ちました。薬用化粧品ということで、ニキビ菌に効果がある成分が配合されているとのことでした。また、今まで毎日していたシャンプーも実は頭皮を必要以上に乾燥させてしまし、ニキビの原因にもなっていたと知り、今まで私が行ってきた頭皮ニキビに良いことは、実はよくないことだったとわかりました。

ルプアクアが届いてから、すぐにその日方使い始めました。頭皮にスプレーするだけでとても簡単です。ヒアルロン酸や植物成分も入っているので、スプレーした後は頭皮が本当にすっきりとします。また、敏感肌の人にも安心の無添加で、赤ちゃんや子供のお肌でも安心して使えるローションなので、私の頭皮にもまったくトラブルはありませんでした。使い始めてすぐに感じたことは、ニキビができにくくなったこと以外にも、フケが出なくなり、頭皮の痒みがなくなりました。髪のツヤも良くなったと主人から言われたり、ニキビがなくなったことで髪を染めることもできるようになり、見た目も若くなったととても嬉しいことがたくさんありました。私のように頭皮ニキビに悩んでいる方は、実は意外と多いことを知り、友人や親戚などにもルプアクアをすすめ、使って本当に良かったとの返事をもらっています。

頭皮ニキビに悩む人におすすめしたいルプアクア

私は20代ですが、頭の生え際のニキビにずっと悩んでいました。更には頭皮全体に赤みのようなものが出ていています。皆の髪の生え際がとても綺麗だったし、赤みも目立つので恥ずかしくて帽子を被って誤魔化していました。頭皮には悪い行為なんだとわかっていても、外すことはとても出来ません。何とか治したいなとは考えていましたけれど、どうやって治すのか全くわかりませんでした。そんな中に友達からルプアクアがいいよ、と言われたので試すことにしました。

本当に治るのかなって思いながらもルプアクアを使いました。スッと染み込んでいくんです、特に違和感や痛みを感じることはありませんでした。そして翌日からベタつきも感じなくなって、なんだか良くなったように感じました。更にこれがルプアクアの凄い所で、普通は商品を送るだけだと思うんです。ルプアクアの場合、お役立ちメールやお客様の声が届くんです。これで頭皮ニキビに悩んでいたのが私だけじゃなかったんだなって感じることも出来ました。それに貴方の悩みがなくなるまでサポートしますよって言ってくれているみたいでとても嬉しかったです。

最初は効果あったのは少しだけだなって思っていましたが、メールやお客様の声に支えられて使用し続けて数ヶ月。今ではルプアクアが頭皮ニキビの治療は勿論、予防もしてくれて今でも使い続けています。実は美容院に行っても、カラーリングすることは出来ませんでした。頭皮の赤みやニキビがあまりにも酷かったから止められたのです。しかし、ルプアクアを試す内に頭皮ニキビの症状が収まったので止められる事はなくなりました。帽子を脱ぐことが出来て、髪を染める事もできるようになったので髪のお洒落を楽しめるようになります。頭皮ニキビに悩んでいる方に、是非ルプアクアをおすすめしたいです。

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